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Soupe Thaï maison. On est définitivement mieux servi par soi-même 🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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350 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 28.66g | 炭水化物: 41.59g.
朝食: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Alpro Lait d'amande Original , Myrtilles, Taillefine Yaourt 0% Pruneau , Carte Noire Café Dosette. 夕食: Jus de Citron, Bjorg Tofu Nature, Mini-Carottes, Champignons, Géant Vert Minis Épis de Mais , Poireau Cuit, Crevette. 軽食/その他: Tomates Cerises, Bjorg Galette Sarrasin, Elle & Vire Carré Frais 0%. もっと...
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 コメント
j'aime bien te demander ton secret de perdre du poids, respect!
2018年 12月 31日 投稿者: heidi2018
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Je n'ai aucun secret si ce n'est un gros déficit calorique journalier à cause de mes TCA... 😞
2018年 12月 31日 投稿者: fairyblind
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courage, au contraire je suis toujours une grande mangeuse et essayer de trouver la motivation pour manger moins 😪
2018年 12月 31日 投稿者: heidi2018
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2018年 12月 31日 投稿者: princesse1977
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Pouvez-vous donner la recette de la soupe thaï merci
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Bien-sûr. 😉 J'ai fait revenir à la poêle dans du jus de citron vert, deux gousses d'ails et des feuilles de coriandre: des minis-carottes, minis épis de maïs, du tofu nature, des champignons de Paris frais, 1/2 poireaux, quelques crevettes décortiquées avant de tout laisser mijoter dans un bouillon de légumes + zest de gingembre et poivre
2018年 12月 31日 投稿者: fairyblind
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bonsoir
j'ai vu que tu as perdu quasiment 8 kg en 2 mois. ça va , pas trop fatiguée ? ça me parait beaucoup ...
2018年 12月 31日 投稿者: M&Vous
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C'est vrai que c'est beaucoup. Je touche du bois pour l'instant...
2019年 01月 1日 投稿者: fairyblind
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