2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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2666 kcal
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脂質: 137.34g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 258.81g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Jumbo Mini Snacks, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise. 夕食: Jumbo Saté Saus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. 軽食/その他: Mentos Kauwgom. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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