2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1454 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 85.29g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ермолино Пельмени с Говядиной, Салат Оливье. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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