2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1441 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 78.59g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 炸薯餅（冷凍）. 昼食: 夢露萊 夏威夷果仁, 雞皮, 油炸豆腐, 鹽酥雞. 夕食: 巧克力莓果球, 7-11 白蘿蔔, 花椰菜, 五花肉, 雞腿（烤製或烘焙）, 巴馬芝士（切絲狀）, 菠菜, 甜椒. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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