2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
|
1066 kcal
|
脂質: 35.72g | たんぱく質: 144.64g | 炭水化物: 37.80g.
朝食: Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Красный Октябрь Какао Порошок. 昼食: Миндаль, Kamis Горчица Французская, Грецкие Орехи, Минтай Запечённый, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|