|
Almoço ,Brocolis com picanha bastante picanha E volto a lembrar a todos que ainda precisam perder peso a taquem as Carnes e gorduras na Virada do Ano para nao ficar o ano todo sofrendo para perder a Gordura acumulada (vinda dos doces ,saladas e pudim) Aproveitem as carnes perus , linguicas etc.....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
3239 kcal
|
脂質: 250.64g | たんぱく質: 192.63g | 炭水化物: 53.49g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Brócolis, Ovo Frito sem Gordura, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 昼食: Picanha, Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. もっと...
|
|
 コメント
2018年 12月 30日 投稿者: DeahFitness
|
@DeahFitness podemos abusar se quiser mais ,,,, e melhor comer mais carne e gorduras , atacar as castanhas que o prejuizo e muito menor amiga rsrsrsrsrsr depois ,,, Vou Fazer uma farofa de Castanha de caju para comer com carne d e porco e torresmo que vai ser loucura rsrsrsrsrsrsr e assim a dieta estara a salvo rsrsrsrsrsrsrrs
2018年 12月 30日 投稿者: Erick Ricardo
|
os bolos e tortas e salada de maionese ( so se for muito pouco mesmo rsrsrsrsrsrssrsrrsrsrs) agora fala verdade quem come pouco umas coisas dessas , Aqui vai ter ate Bolo de Leite ninho de Sodie rsrsrsrs
2018年 12月 30日 投稿者: Erick Ricardo
|
@DeahFitness de doce para min vai ser uma Torta de tamaras israelence com Nata e cacau 100% e abacate que vi na internet ,
2018年 12月 30日 投稿者: Erick Ricardo
|
Bolo da Sodiê 🙈🙈🙈 , mas sua torta vai ficar Mara também !! E o cardápio tá ótimo , essa farofa 😍 , eu vou de proteinas , frutas e castanhas ,voltando pra beira da represa já já 😄
2018年 12月 31日 投稿者: DeahFitness
|
Mago da Keto , cadê você, apareça !!
2019年 07月 8日 投稿者: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|