2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 78.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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723 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Данессия Сельдь под Шубой. 昼食: Данессия Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Яшкино Конфеты Ярче, Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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