2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
2858 kcal
|
脂質: 63.65g | たんぱく質: 245.56g | 炭水化物: 306.26g.
朝食: Eiklar, Knüsperli Knusper Müsli Pur, Ei, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 昼食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dorfgold Toastschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. 夕食: Bodylab24 Whey Protein Vanille, BioTech USA Zero Bar. 軽食/その他: Kellogg's Froot Loops, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|