|
Так хочется рассказать как вчера прошёл вечер 😱😍
После корпоратива , который мы стойко выдержали✊ у нас был свой 🤤
Собрался почти весь коллектив ,мы так много разговаривали ,делились своими эмоциями )
Кто сказал ,что на корпоративах нельзя не пить ,я чокалась апельсиновым соком rich ,кушала мандаринки,запеченную картошечку ,малосольные опята ,лосось слабой соли и сыр камасбер 😅
Домой вернулась только в 6 утра ,главное трезвая, сегодня опять на смену ,видеть похмельнее лица ,и надеюсь бомбить нас не будут
Столько положительных моментов и эмоций ,это прям здорово )
Кажется ещё после ночи (а ночью я кушала первый раз с начала пп) не хочется кушать ,наверное ко мне придёт легкий обед ,такой же перекус ,и ужин )
Надеюсь ничего серьёзного организм не выдаст ✊
Всех с наступающим Новым годом 😍❄️🍊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
1320 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Rich Апельсиновый Сок , Сыр Камамбер, Мандарины, Green Ray Опята Маринованные, Запеченный Картофель, Globus Лосось Слабосоленый. 昼食: Сметана , Рис Вареный, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 夕食: Мандарины, Салат Витаминный, Мёд, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Мёд, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
|
1392 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 19 時間 50 分, 睡眠 - 3 時間 30 分. もっと...
|
|