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Hallo, liebe 89 😀 Da bist Du ja wieder 😉 ... genieße die Zeit mit mir, ich habe nicht vor, Dich lange zu dulden 😏
Guten Morgen, liebe FSler! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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89.5 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
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1034 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Nestle Golden Minis, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. 昼食: Ja! Delikatess Putenbrust, Mestemacher Leinsamenbrot, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Radieschen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. 夕食: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Löwensenf Extra, Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser. 軽食/その他: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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