2018年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:
|
650 kcal
|
脂質: 12.04g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Миланья Кефирная Мюсли Злаки, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. 昼食: Panda Лакричные Конфеты, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. 夕食: Globus Томаты Черри, Каждый День Суп Грибной. 軽食/その他: Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Груша Китайская, Milka Peanut Caramel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|