鄭家銘の日記, 2018年 12月 30日

123/79/101

63.1 kg これまでの減量分: 34.6 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 30日:

1906 kcal

脂質: 134.75g | たんぱく質: 144.99g | 炭水化物: 81.53g. 朝食: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 紅茶, 義美低脂鮮奶. 昼食: 德芙 (Dove) 巧克力. 夕食: Costco 烤大雞腿. もっと...

週に5.6 kg増量中

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很少看你綠得這麼久😅😅😅

2018年 12月 30日投稿者: chenxxxcccc

不要誇他，不然馬上就藍了🤣🤣

2018年 12月 30日投稿者: 尼歐NEO

呱哈哈哈被chen花線

2018年 12月 30日投稿者: 鄭家銘

尼歐叔叔還沒機會變藍XD 最近快畢業吃的聚餐避免不了碳水(每日高高><

2018年 12月 30日投稿者: 鄭家銘

會再維持數周到數月吧XD

2018年 12月 30日投稿者: 鄭家銘


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鄭家銘の体重の記録