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С наступающим!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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999 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 23.11g.
朝食: Кедровые Орехи, Полезные Продукты Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 夕食: Fitness Time Биокефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2252 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 階段昇降 - 10 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 5 時間 20 分. もっと...
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