2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1974 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 153.70g | 炭水化物: 273.25g.
朝食: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Avena Istantanea al Fragola, ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX. 昼食: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. 軽食/その他: OK Bio Gallette di Riso, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Riso, Prozis Avena Istantanea, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, OK Bio Gallette di Riso, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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