2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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2008 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Putka Chleb Firmowy, Bigos. 昼食: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sokołów Stek z Rostbefu, Marchewki, Ziemniaki. 夕食: Keks, BakaD'Or Nerkowce, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie. 軽食/その他: Mandarynki , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Galbani Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Nature, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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