2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1236 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. 昼食: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia). 夕食: Pane Integrale, Melanzana, Carne di Coniglio. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious, Hero Miele. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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