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😂😂😂 guten morgen. Ich habe mit mehr gerechnet. Jetzt wieder ran an den Speck 💪
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61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1539 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 227.27g.
朝食: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 昼食: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). 夕食: Alnatura Passata, DM Bio Mildes Sauerkraut, Alnatura Brokkoli Röschen, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Pellkartoffeln. 軽食/その他: iChoc White Nougat Crisp, Medjool Datteln, Pfeffernüsse. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen, dann mal los, ich bin dabei 🙋😀
2018年 12月 29日 投稿者: MoFu27
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