2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1761 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 186.34g.
朝食: Beurre, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Lidl Biscottes , Canderel Sucralose. 昼食: Carrefour Purée, Entrecôte, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Petits Pois, Auchan Comté, Pain, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Clémentines, Tomates, Coraya Surimi (3). 夕食: Les Croisés Mini Beurre , Picard Bûchette Chocolat Façon Mendiant, Pain, Lidl Blanc de Dinde. 軽食/その他: Carrefour Pain au Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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