2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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2371 kcal
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脂質: 93.75g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 298.17g.
昼食: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Arroz Branco (Cozido), Bacalhoada, Feijão Tropeiro. 夕食: Antarctica Soda Limonada, Schramm Pêssego em Calda, Tozzi Figo em Calda, Tozzi Ameixa em Calda, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
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1933 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 皿洗い - 30 分, 運転 - 30 分, 料理 - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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