2018年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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524 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 34.20g.
昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Batata Doce. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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