2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
3053 kcal
|
脂質: 154.72g | たんぱく質: 148.02g | 炭水化物: 265.07g.
朝食: Пятерочка Банан, Фишерель Печень Трески Натуральная, Fish House Печень Трески Натуральная, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Яйцо Куриное. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Пава Пава Сердце Индейки, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. 夕食: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|