2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1252 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 184.36g.
朝食: Lider Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Harina de Maíz, Porotos Negros. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Tomates, Porotos Negros. 夕食: Carnes Ñuble Punta de Ganso, Porotos Negros. 軽食/その他: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao, Banano. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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