2018年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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928 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Zwiebeln. 昼食: Ketchup, Weißer Reis (Langkorn), Iglo Backfisch-Stäbchen. 軽食/その他: Beckers Bester Apfel-Rhabarber. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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