2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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2178 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 174.79g | 炭水化物: 206.28g.
朝食: Esselunga Pinoli Sgusciati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea al Fragola, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, OK Bio Gallette di Riso, Prozis Noci, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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