2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
819 kcal
|
脂質: 30.01g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 71.13g.
朝食: Mela Verde. 昼食: Cipolle, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tè (Infuso), Orogel Melanzane Grigliate, My Dietor Cuor di Stevia. 夕食: Cavolo Verde Cotto, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. 軽食/その他: Mila Skyr Mirtillo Nero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|