dang222の日記, 2018年 12月 28日

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키토제닉 229일차
배란기엔 안먹어도 살이찌고
배란기 끝나면 생리 앞둬서 입이 터지고
도대체 어쩌라는건지🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
이번 주말을 과연 잘 보낼 수 있을것인가,,

68.7 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:

807 kcal

脂質: 45.23g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 39.32g. 昼食: 미소야 우동, 김치, 치즈돈까스. 軽食/その他: 크라운제과 참쌀선과. もっと...

週に0.7 kg増量中

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아... 공감. 저는 계속 치팅해서 그런지 11~12월 두 주기가 열흘 빨라졌... pms, 대자연, 배란기, pms, 대자연, 배란기... 노멀한 날이 단 하루도 없... ㅜ ㅡ 식욕통제는 개뿔이... 그 와중에 모임 때 마다 벌어지는 탄수,당 파티. 즐겁게 놀았으니 됐고, 걸레짝 된 몸은(오열) 식단 재정비와 수면 늘이기로!

2018年 12月 29日投稿者: 따뜻한봄


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