2018年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1091 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 146.73g.
朝食: Naranjas Ombligonas. 昼食: Salsa Blanca, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Parmesano (Rallado), La Campagnola Atún en Aceite, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Ferrero Rocher Bombones, Durazno. 夕食: Zucchini, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 軽食/その他: Zanahoria, Topline Chicles, Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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