|
На завтрак блинчики
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
1229 kcal
|
脂質: 37.74g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Семена Льна, Мёд, Кокосовая Стружка, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 昼食: Чай, Салат из Пекинской Капусты, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салтовский Диабетический Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Молокія Йогурт Білий Ваніль, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви. 軽食/その他: Куриные Бедра, Обычные Блины. もっと...
|
|
1030 kcal
|
運動:
マッサージ - 10 分, сон - 1 時間 30 分, кормление, купание,одевание ребенка - 2 時間, 掃除 - 30 分, 皿洗い - 30 分, Samsung Health - 15 時間 50 分, приём пищи сидя - 1 時間, 料理 - 2 時間, личная гигиена - 30 分. もっと...
|
|