2018年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
1121 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Навашинский Хлеб Батон. 昼食: Махеевъ Кетчуп Чили, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Малиновое Варенье, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|