2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
3427 kcal
|
脂質: 179.92g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 358.73g.
朝食: Штоллен, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Konti Esfero Crema, Махеевъ Джем Малиновый, Corny Батончик Мюсли, Cream Nuvo Творог 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 昼食: Агуша Молоко 3.2%, Сало, Смак Хлеб с Семечками. 夕食: Варенье, Paul Круассан Классический. 軽食/その他: Ашан Маффин с Вишней, Ferrero Raffaello, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|