2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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2128 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 262.53g.
昼食: Eker Ayran, Et Döner. 夕食: Domates Çorbası, Ispanaklı Börek. 軽食/その他: Etimek Tatlısı, Yumurta, Elma, Dondurulmuş Krem Şanti. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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