2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1035 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 42.59g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate. 昼食: Repolho Verde, Abóbora, Nat Coxinha da Asa. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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osnildamonteiro de limaの体重の記録
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