2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1633 kcal
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脂質: 61.98g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn . 昼食: ICA Risgrynsgröt, Risgrynsgröt, Lecora Risgrynsgröt utan Tillsatt Socker, Skinksmörgås med Smör. 夕食: Grekisk Sallad, Röd Paprika, Vitt Ris, Garant Halloumi . 軽食/その他: Äpple. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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