2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1561 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 127.38g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: Семена Льна, Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные, ВкусВилл Урбеч из Кешью. 昼食: Помидорка Лечо, Пшеничная Каша, Филе Индейки. 夕食: Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Отруби Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Творог Обезжиренный, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Победа Шоколад Горький 72%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|