2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
1983 kcal
|
脂質: 100.80g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 207.37g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, ЯНТА Молоко 3,2%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Увелка Геркулес Полезный, Яйцо, NL International DrainEffect Red. 昼食: Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Joyfield Мармелад, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капуста Тушеная без Масла, Соевый Соус, Манная Каша на Воде. 夕食: ЯНТА Молоко 3,2%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сибирская Амазонка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼の体重の記録
|