|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
1710 kcal
|
脂質: 32.52g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 156.87g.
朝食: 丸善 笹かまぼこ, ビーレジェンド ヘンプシード, ビーレジェンド WPI, トップバリュ 笹かまぼこ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, 明治 ザグリークヨーグルト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 昼食: 一風堂 ラーメン, なか卯 カツ丼 ミニ. 軽食/その他: ビーレジェンド BCAA. もっと...
|
|