ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
1349 kcal
|
脂質: 116.29g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 21.85g.
朝食: Останкино Грудинка Особая, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс. もっと...
|
|
21件のうち1-20件を表示
コメント
2018年 12月 25日 投稿者: Irina Lisova2003
|
2018年 12月 25日 投稿者: Irina Lisova2003
|
Да,на кето, уже 7 месяц идет.
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
Огооо, здорово и как результаты?
2018年 12月 25日 投稿者: Irina Lisova2003
|
Минус 11кг.:)Полет отличный,летим дальше:)
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
Идеально, Юль! ))) У меня это обычно в виде омлета, но состав точно такой. )
2018年 12月 25日 投稿者: Donna_Creek
|
Как на кето ведёт себя холестерин? Анализы сдавали? Интересно, безопасна ли диета по этому аспекту
2018年 12月 25日 投稿者: Anna Alexa
|
Ну все если даже Дашулька дала отмашку точно все идет как по маслу:)Спасибки.Как я рада как я рада,что скоро-скоро дойду до цели,ибо дорогу дойдет идущий или хотя бы ползущий:)))
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
Юль, ну я же не прямо аскет. )) Люблю все эти штуки) Конечно, у тебя все супер!
2018年 12月 25日 投稿者: Donna_Creek
|
Суууупер🔥а модете рассказать поподробней меню, что можно что нельзя, в каких колличествах? А то я тоде уже давно хояу на кето, но в интернете везде по разному пишут
2018年 12月 25日 投稿者: Irina Lisova2003
|
Сколько разных вариаций жира на одной тарелке...
|
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
Даааа, и мой любимый вариант завтрака. Но либо жареные яйца с мясом, либо вареные с рыбкой с/с😁
2018年 12月 25日 投稿者: OYaKovalchuk
|
svetanok86 - кетее не бывает))) Я Анкинсона пробовал (безуглеводка), там тоже жир разрешен, вес хорошо уходил, но печень материлась))
|
Адкинс,это не кето.На кето жиры преобладают от 70% и выше от дневного рациона,и белок нельзя превышать 1гр. на 1кг.,а то как раз в адкинса и упадешь со всеми его прелестями;)
А там уж каждому свое;)
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
2018年 12月 25日 投稿者: Айболит66
|
это просто картинка или это реально чей то обед? 😳🤪
2018年 12月 25日 投稿者: Nisha112
|
2018年 12月 25日 投稿者: OYaKovalchuk
|
Это картинка,а ем я кашу на воде:))))
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
Оль,только никому не говори,что я завтракаю после 12часов:)))
2018年 12月 25日 投稿者: svetanok86
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|