2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
1183 kcal
|
脂質: 36.56g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: Сырники Домашние, Оливковое Масло, Яйцо. 昼食: Яблоко, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. 夕食: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Клементины, Куриный Суп. 軽食/その他: Манго, Банан, Nestle Молочный Шоколад, Помело. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|