2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
2705 kcal
|
脂質: 128.37g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 302.51g.
朝食: Курага, Авида Топленое Молоко 3,2%, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Бефстроганов, Гречка Отварная, Каждый День Омичка, SPAR Пирожное Медовое. 夕食: Пицца Домашняя, Свиная Отбивная, Вермишель. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Помидоры, Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|