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공복상태 몸무게. 화장실을 다녀와서 잰거라 그게 쫌 걸리지만..흐음
점심 저녁 만둣국과 샤브샤브를 흡입한것 치고는 훌륭하게 선방했다ㅠㅠㅠㅠ 오늘도 무사히 잘 막아낼수 있기를...ㅠㅠㅜ
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66 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1291 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: 부대찌개, 밥. 夕食: 밥, 라면. 軽食/その他: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 이상한 나라의 솜사탕, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 베리베리 스트로베리, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 슈팅스타, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 31요거트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 바나나 스플릿, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 닭꼬치, 삼립 야채호빵. もっと...
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体重に変化ありません
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