2018年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
2868 kcal
|
脂質: 102.29g | たんぱく質: 283.00g | 炭水化物: 194.18g.
朝食: Muscle Pharm Combat 100%Whey Chocolate con Leche, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún Salsa Verde o Tres Chiles, Pepsi Pepsi Kick. 夕食: Puré de Papa, Bolillo, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). 軽食/その他: Danone Gelatina Dany. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|