2018年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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289 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, Apple Health - 23 時間 40 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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