2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1610 kcal
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脂質: 89.41g | たんぱく質: 123.28g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Karp Smażony, Nautica Makrela Wędzona, Lidl Chleb Orkiszowy. 昼食: Barszcz Czerwony, Karp Smażony. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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