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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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974 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: شاي الأعشاب, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الفاصولياء ذو الشكل الكلوي (المعلبة). 夕食: الفول. 軽食/その他: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. もっと...
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