2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1528 kcal
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脂質: 77.51g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Calve Соус Тартар, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 夕食: Макароны с Тушенкой. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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