2018年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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602 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 34.76g.
朝食: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Перекресток Сыр Тильзитский, Селяночка Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные. 夕食: Магнит Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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