2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1133 kcal
|
脂質: 40.39g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Кэроб Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Салат с Авокадо, Печеночные Оладьи, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Булгур (Вареный). 夕食: Суп Пюре. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|