2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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732 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 75.80g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло. 昼食: Куриные Грудки. 夕食: Фазер Хлеб Подовый, Viola Плавленный Сыр. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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