2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1391 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt, Woolworths Breakfast Muesli. 昼食: Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. 夕食: Wimpy Small Chips, Woolworths Savoury Rice, Ocean Basket Prince Prawns. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Sugared or Glazed Doughnuts. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|