2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1700 kcal
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脂質: 119.18g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 53.85g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Lidl Fleischkäse, Wilhelm Brandenburg Pizza-Fleischkäse. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Aldi Rahmspinat. 軽食/その他: Baumnüsse. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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